semlm jumpa doktor..doktor ckp, berat dah terlebih naik..kena control mkn...oh no~~~
susah maa nak control mkn dkt sini...nak kena pergi beli makanan yg berkhasiat..tapi dkt sini xbyk yg diminati..yg diminati semua yg menambahkan berat badan....and how come timbang dkt rumah dgn hospital lain???haih...overweight???
xpernah lagi kena control makan..susahnya...ish3...xkisahlah.....nanti dkt malaysia cuba control..aiyoo..baru igt nak makan mcm2 dkt malaysia..nampak gayanya semua yg nak dimakan kena makan dlm kuantiti yg sedikitlah..baru dpt rase semuakan~~and bykkan buah and sayur...kurangkan nasi...hihi....jgn byk makan nasi..makan lauk byk xpe..mcm tu ke??hihi.....
mkn je bila lapo dkt sini..cuma sekarang try kurangkan nasi je.....sebab itu je kot yg byk mkn lately.....and kena byk minum air kosong...no more tea....doktor ckp tea xbaik utk kesihatan betul ke????aruge dgn doktor lakz..
No comments:
Post a Comment